کیفیت جاده های ایران روز به روز در حال کاهش است، مراقب باشید خودروی خود را مسدود نکنید!

اگر از کاربران اینترنت باشید حتما ویدیوهای مختلفی از وضعیت نامطلوب جاده ها و بزرگراه های کشور دیده اید. کیفیت جاده ها در ایران روز به روز بدتر می شود و به نظر می رسد هیچکس به این وضعیت اهمیت نمی دهد. جاده های نامساعد یکی از عوامل افزایش استهلاک خودروها هستند. سیستم تعلیق و تعلیق خودروها به دلیل برخورد با چاله ها و بی نظمی ها دچار آسیب شدید می شود و لاستیک ها نیز در مدت زمان کوتاه تری فرسوده می شوند.

کیفیت جاده های ایران در جاده های منتهی به پایتخت بدتر شده است

بررسی کیفیت راه های ایران را ابتدا از بزرگراه قم – کاشان آغاز می کنیم. این بزرگراه یکی از محورهای مهم مواصلاتی کشور است که شهرهای مرکزی ایران را به پایتخت متصل می کند. اگرچه در ابتدای این بزرگراه از خودروها عوارض دریافت می شود اما کیفیت جاده بسیار نامطلوب است. چاله‌های متعدد، آسفالت درجه‌بندی شده و ناهمواری‌های جاده‌ها باعث ایجاد مزاحمت برای رانندگان در بزرگراه قم – کاشان شده است. لایه آسفالت این بزرگراه کاملاً فرسوده است و نیاز به نوسازی کامل دارد. این موضوعی است که در شرایط فعلی بعید است اتفاق بیفتد.

جاده های ایران

یکی دیگر از جاده هایی که رانندگان همیشه از آن گلایه دارند جاده اراک – بروجرد است. این جاده به دلیل ترافیک سنگین نیاز به تعمیر و نگهداری منظم دارد. با این حال قسمت هایی از این جاده سال هاست که رنگ تازه ای از آسفالت به خود ندیده است! عملیات مرمت لایه آسفالت جاده اراک – بروجرد از سال گذشته آغاز شد، اما در کمال تعجب شرکت پیمانکار زمستان سال گذشته قطعاتی از آسفالت جدید جاده را تراشید! اکنون روند بازسازی این قطعه مجددا آغاز شده است که منجر به ترافیک سنگین در این محور مهم مواصلاتی کشور می شود. ناپایداری جاده در قسمت دیگر محور یعنی اراک – قم ادامه دارد.

بودجه ای برای بازسازی وجود ندارد!

داریوش امانی رئیس سازمان راهداری مردادماه سال گذشته در گفت و گو با ایرنا کمبود اعتبار را بزرگترین مانع در برخورد با راه های کشور عنوان کرد. امانی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: برای حفظ و نگهداری 290 هزار کیلومتر راه های کشور به حدود 240 هزار میلیارد تومان وام نیاز داریم که تنها 10 درصد از این میزان توسط سازمان راهداری اخذ می شود.

آسفالت بی کیفیت

به گفته رئیس سازمان راهداری و بر اساس شاخص های استاندارد بین المللی، سالانه بین چهار تا شش درصد قیمت روزانه هر کیلومتر راه باید صرف نرخ مصرف شود. اما به دلیل کسری اعتبار، این مبلغ در ایران هزینه نمی شود.

بر اساس اظهارات سال گذشته رئیس سازمان راهداری، مشاهدات رانندگان از وضعیت راه‌های کشور و کاهش بودجه‌های دولتی، پیش‌بینی می‌شود در آینده نزدیک وضعیت راه‌ها دوباره بدتر شود. . بنابراین به دارندگان خودروهای شخصی توصیه می کنیم تا حد امکان از سفر با خودروی شخصی خودداری کنند. اگر قصد سفر دارید، پس از پایان سفر، مبلغ هنگفتی برای تعمیر سیستم تعلیق و تعلیق خودروی خود پس انداز کنید!

منبع: https://digiato.com/car-news/quality-of-irans-roads-is-decreasing-day-by-day

تسلا برای هفتمین سه ماهه متوالی هیچ یک از 9720 بیت کوین خود را نفروخت

تسلا پس از هفت فصل متوالی تحت مالکیت ایلان ماسک است 9720 بیت کوین ارزش آن 711 میلیون دلار بود. تسلا می گوید بیت کوین، یکی از دارایی های اصلی خود را در سه ماهه اول سال 2024 نفروخته است. شایان ذکر است که این شرکت در سه ماهه اول سال 2024 شاهد کاهش شدید سود و درآمد بوده است.

بر اساس گزارش مالی سه ماهه اول 2024 تسلا، شرکت پیشرو خودروهای الکتریکی در حال حاضر مالک 9720 بیت کوین پس از فروش موفقیت آمیز 75 درصد از دارایی های خود (حدود 936 میلیون دلار بیت کوین) در سال 2022 است. ارزش فعلی این تعداد بیت کوین تقریباً می باشد. 711,050,000 دلار او هست.

ارزش دارایی های بیت کوین تسلا در سه ماهه گذشته رشد داشته است

طبق آخرین گزارش مالی، تسلا در این فصل نیز درگیر خرید و فروش بیت کوین نبوده است. به عبارت دیگر، این شرکت در هفت فصل متوالی هیچ یک از دارایی های بیت کوین خود را نفروخته است.

برخی از کارشناسان بازار ممکن است این را نشانه عدم رشد کسب و کار ایلان ماسک بدانند، اما شایان ذکر است که در سه ماهه اول سال 2024، قیمت بیت کوین درصد قابل قبولی افزایش یافت. بیت کوین در ماه مارس (مارس 1402) به بالاترین قیمت خود رسید 73250 دلار این دریافت ناشی از افزایش تقاضا برای صندوق های قابل معامله در مبادلات بیت کوین (ETF) بود.

افزایش قیمت این ارز دیجیتال نشان می دهد که ارزش دارایی های بیت کوین تسلا به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. پیش از این، زمانی که این شرکت وضعیت کیف پول بیت کوین خود را گزارش کرد، ارزش 9720 بیت کوین تنها 275.6 میلیون دلار بود. در مقایسه با سه ماهه اول سال 2024، زمانی که قیمت بیت کوین بیش از 200 درصد افزایش یافت، ارزش قبلی دارایی بیت کوین تسلا با رقم فعلی فاصله زیادی دارد.

اما این شرکت در سه ماهه گذشته از نظر درآمد و سود عملکرد خوبی نداشت. تسلا در سه ماهه اول سال جاری به سود 21 میلیارد دلاری دست یافت که نشان دهنده کاهش 9 درصدی نسبت به مدت مشابه سال گذشته است.

منبع: https://digiato.com/cryptocurrency/tesla-sold-none-of-its-711m-bitcoin-in-q1

قطع تدریجی دسترسی به خدمات دولتی برای مشاغلی که هویت منحصر به فرد ندارند

رئیس مرکز ملی مطالعات، پایش و بهبود فضای کسب و کار وزارت امور اقتصادی و دارایی گفت: خدمات دولتی برای دارندگان پروانه کسب که مجوز الکترونیکی (هویت منحصر به فرد) دریافت نکرده اند تا ششم اردیبهشت ماه به تدریج قطع می شود.

به گزارش خبرگزاري جمهوري اسلامي، سيد امير سياح با اعلام اين خبر افزود: اميدواريم تا 5 ارديبهشت ماه يك ميليون و 600 هزار مجوز كاغذي در دست مردم به شناسنامه منحصر به فرد تبديل شود و شاهد تبديل آن باشيم بیش از 2 میلیون مجوز کاغذی. چه اتحادیه باشید و چه غیر اتحادیه، با مجوز یا کارت شناسایی الکترونیکی در کشور بی نظیر خواهیم بود.

سیاح درباره صدور مجوز به دلیل عدم امکان صدور مجوز از طریق درگاه ملی گفت: تعداد مجوزهای کاغذی که هنوز به صورت کاغذی صادر می شود بسیار اندک است اما برای صادرکنندگان آن ضروری است این مجوزها زودتر با بندر تماس بگیرند اما تا آن زمان امکان ادامه فعالیت برای دارندگان این مجوزها وجود خواهد داشت.

وی خاطرنشان کرد: اگرچه طبق قانون صدور مجوز واگذاری از تاریخ 6 اردیبهشت 1403، فردی که هویت منحصر به فرد نداشته باشد، بدون مجوز محسوب می شود، اما با خشونت و ظلم برخورد نمی کنیم، اما مطمئن هستیم. که در زمان و درصد باقیمانده همه وارد درب منزل می شوند و با ارسال پیامک از تعداد اندکی که باقی مانده اند، می خواهیم مجوزهای کاغذی را به شناسنامه های منحصربفرد منتقل کنند. خدمات دولتی او.»

منبع: https://digiato.com/iran-technology-news/government-services-only-for-unique-id-holders

کدام کشورها بیشترین انرژی هسته ای را تولید می کنند؟ + نمودارها

دانشمندان کره جنوبی اخیراً در آزمایش همجوشی هسته ای رکوردهایی را شکستند. آنها به مدت 48 ثانیه دمایی را هفت برابر دمای هسته خورشید حفظ کردند. اما تولید انرژی تجاری قابل دوام از طریق همجوشی هسته ای هنوز به یک ایده علمی تخیلی نزدیک تر از هر چیزی نزدیک به واقعیت است. در همین حال، برادر قابل اعتمادتر آن، شکافت هسته‌ای، دهه‌ها است که جهان را نیرو می‌دهد. نمودار زیر بزرگترین تولیدکنندگان انرژی هسته ای را نشان می دهد که بر حسب تراوات ساعت (TWh) اندازه گیری می شود. اطلاعات مربوط به این موضوع از موسسه انرژی هسته ای آخرین بار در اوت 2022 به روز شده است.

کدام کشورها بیشترین انرژی هسته ای را تولید می کنند؟

کدام کشور بیشترین انرژی هسته ای را تولید می کند؟

تولید انرژی هسته ای در ایالات متحده بیش از دو برابر چین (رتبه دوم) و فرانسه (رتبه سوم) روی هم است. در مجموع، ایالات متحده تقریباً 30 درصد از تولید انرژی هسته ای جهان را به خود اختصاص داده است.

با این حال، انرژی هسته ای یک پنجم برق آمریکا را تامین می کند. برخلاف فرانسه که 60 درصد برق مورد نیاز خود را از نیروگاه های هسته ای تامین می کند.

کدام کشورها بیشترین انرژی هسته ای را تولید می کنند؟
کدام کشورها بیشترین انرژی هسته ای را تولید می کنند؟

نکته برجسته دیگر این است که چگونه چین به سرعت توانایی های انرژی هسته ای خود را در دهه گذشته افزایش داده است. به عنوان مثال، بین سال‌های 2016 تا 2021، چین سهم خود در تولید برق هسته‌ای جهانی را از کمتر از 10 درصد به بیش از 14 درصد افزایش داد و از فرانسه در رتبه دوم پیشی گرفت.

در مقابل، سهم بریتانیا در همین مدت به 2 درصد کاهش یافت.

در همین حال، اوکراین برای تامین برق شبکه خود به شدت به انرژی هسته ای متکی است. در مارس 2022، پس از کنترل نیروهای روسی بر تاسیسات، دسترسی به نیروگاه هسته‌ای اصلی خود در زاپوریژیا را از دست داد. این نیروگاه که یکی از بزرگترین نیروگاه های اروپا با شش رآکتور 1000 مگاواتی است، در حال حاضر چیزی تولید نمی کند و محل حملات اخیر هواپیماهای بدون سرنشین بوده است.

منبع: https://digiato.com/tech/the-worlds-biggest-nuclear-energy-producers

به نظر می رسد عربستان سعودی برای تکمیل پروژه های NEOM به سرمایه گذاران خارجی روی آورده است

واضح است که صدها بانکدار و سرمایه گذار خارجی در روزهای آینده از پروژه NEOM عربستان بازدید خواهند کرد. در واقع سازندگان این پروژه گران قیمت به دنبال تامین مالی برای تکمیل آن هستند. به نظر می رسد عربستان سعودی قصد دارد با برگزاری یک تور، پیشرفت پروژه The Line را به رخ بکشد. از این پروژه به طول 170 کیلومتر، ظاهراً تنها 2.4 کیلومتر آن به دلایل مالی ساخته خواهد شد.

بلومبرگ به نقل از منابع آگاه گزارش داد که عربستان سعودی احتمالا میزبان سرمایه گذاران زیادی خواهد بود. هدف از این گردهمایی و بازدید از NEOM برانگیختن علاقه بانکداران و سرمایه گذاران به این شهر کویری است. عربستان سعودی پیش از این قصد داشت با برگزاری نمایشگاه هایی در شهرهای مختلف مانند نیویورک و لندن و نمایش فیلم های واقعیت مجازی از این شهر، سرمایه گذاران را در این پروژه جاه طلبانه تشویق کند.

جذب سرمایه گذار در پروژه NEOM عربستان

NEOM قسمت های مختلفی دارد و عجیب ترین آنها پروژه The Line است که به صورت یک شهر افقی در حال ساخت است و قرار است تا سال 2030 تکمیل شود.البته به نظر می رسد عربستان سعودی اخیرا تخیل خود را برای این پروژه کاهش داده است. در حالی که دولت این کشور زمانی امیدوار بود تا سال 2030 1.5 میلیون نفر در این خط زندگی کنند، اکنون انتظار دارد که تا آن زمان کمتر از 300000 نفر در این خط زندگی کنند.

پروژه NEOM عربستان

به گفته برخی منابع آگاه، برخی بانک های خارجی تاکنون تمایلی به اعطای وام های کلان به پروژه NEOM ندارند، زیرا عربستان سعودی هنوز ضمانت دولتی برای این پروژه ارائه نکرده است. بیشتر تأمین مالی NEOM تاکنون از طریق تزریق سهام از سوی صاحب آن، صندوق ثروت دولتی عربستان، که توسط ولیعهد محمد بن سلمان اداره می شود، تامین شده است.

عربستان سعودی قصد دارد تا بخشی از برنامه های چشم انداز 2030 خود را از طریق سرمایه خارجی تأمین مالی کند و امیدوار است تا سال 2030 به 100 میلیارد دلار سرمایه گذاری مستقیم خارجی در سال برسد که تقریباً سه برابر آنچه تاکنون به دست آورده است.

منبع: https://digiato.com/finance-investment/saudi-arabia-is-desperately-trying-to-woo-bankers-to-pay-for-its-futuristic-desert-city

بررسی گوشی A55؛ تکامل‌یافته‌ترین میان‌رده برند سامسونگ

سامسونگ در سال گذشته با عرضه گوشی A54 توانست در بازار گوشی‌های میان‌رده توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرد. حالا پس از گذشت یک سال، شاهد عرضه نسل بعدی این گوشی هستیم که نسخه‌ای تکمیل‌شده از مدل قبلی محسوب می‌شود. در این مطلب قصد داریم به بررسی گوشی A55 سامسونگ بپردازیم و ببینیم گوشی میان‌رده و جدید سامسونگ از سری A با نمایشگر سوپر امولد 120 هرتزی، چیپ اگزینوس 1480، باتری 5000 میلی‌آمپرساعتی و دوربین اصلی سه‌گانه ۵۰ مگاپیکسلی، چه حرف‌هایی برای گفتن دارد و عملکرد آن در بخش‌های مختلف چگونه است.

سری A از سامسونگ جزو محبوب‌ترین گوشی‌های این برند کره‌ای محسوب می‌شود که در بازار جهانی و بازار موبایل ایران هم با استقبال بسیار خوبی روبه‌رو شد. بدون‌شک موفقیت گوشی A54 در بازار جهانی، کار را برای ورود بازیگر جدید سامسونگ هموار می‌سازد.

فهرست مشخصات فنی گلکسی A55

نام گوشی گلکسی A55 سامسونگ
نمایشگر نمایشگر 6.6 اینچی سوپر امولد با رزولوشن 1080 در 2340 پیکسل و نرخ به‌روزسانی 120 هرتزی
چیپست اگزینوس 1480
حافظه رم 8 / 12 گیگابایت
حافظه داخلی 128-256 گیگابایت
سیستم‌عامل اندروید ۱۴ با پوسته اختصاصی One UI 6.1
دوربین اصلی دوربین اصلی سه‌گانه شامل دوربین عریض 50 مگاپیکسلی، دوربین فوق‌عریض 12 مگاپیکسلی و ماکرو 5 مگاپیکسلی
دوربین سلفی 32 مگاپیکسلی
باتری 5000 میلی‌آمپرساعتی
فناوری شارژ سیمی 25 وات / عدم پشتیبانی از شارژ بی‌سیم
وزن 209 گرم
بدنه قاب پشتی شیشه‌‌‌ای و فریم آلومینیومی/ شیشه محافظ گوریلا گلس ویکتوس + / استاندارد IP67 برای مقاومت در برابر گردوغبار و آب تا عمق ۱ متر به‌مدت نیم ساعت
قابلیت‌‌های جانبی مجهز به اسپیکر استریو، حسگر اثر انگشت زیر نمایشگر و پشتیبانی از شبکه 5G
قیمت در زمان نگارش مطلب: مدل 8/256 گیگابایتی حدود 21 میلیون تومان

ویدیو بررسی گوشی سامسونگ گلکسی A55

تماشای ویدیو از یوتوب

گوشی میان‌رده سامسونگ گلکسی A55 از سوی فروشگاه اینترنتی «تکنولایف» در دسترس دیجیاتو قرار گرفته است. تکنولایف یکی از مجموعه‌های بزرگ فروش انواع گوشی‌های هوشمند، گجت‌های پوشیدنی و سایر لوازم الکترونیکی محسوب می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر از سبد محصولات تکنولایف، وارد سایت این فروشگاه اینترنتی شوید.

تماشای ویدیو از آپارات

طراحی و کیفیت ساخت

در بخش اول بررسی گوشی A55 از سامسونگ به طراحی و کیفیت ساخت آن می‌پردازیم. این گوشی از طراحی آشنای ساسمونگ بهره می‌برد. در دو سال گذشته، گوشی‌های سامسونگ همگی از یک زبان طراحی مشترک بهره می‌‌بردند و گلکسی A55 نیز از این قاعده مستثنا نیست. درحال‌حاضر با توجه به این موضوع، تشخیص گوشی‌های میان‌رده و پرچمدار سامسونگ (به‌جز نسخه اولترا) در یک نگاه و فقط از طریق قاب شیشه‌ای پشتی، چندان راحت نیست.

طراحی و کیفیت ساخت در گوشی A55

باید اشاره کنیم که مهم‌ترین تفاوت A55 و A54 در بخش طراحی مربوط به فریم و اندازه صفحه‌نمایش آن‌هاست. فریم A55 برخلاف A54، از آلومینیوم ساخته شده است. این آلومینیوم تا حد کمی حالت برس‌خورده دارد و ظاهر بهتری به این گوشی بخشیده است. همچنین وزن نسخه جدیدتر به اندازه 11 گرم بیشتر است.
قاب پشتی این گوشی تماماً از شیشه ساخته شده و توسط گوریلا گلس محافظت می‌شود. همین انتخاب یکی از عواملی بود که به موفقیت نسخه قبلی این سری، یعنی A54 اضافه کرد. حالا سامسونگ تصمیم گرفته است با قراردادن یک فریم آلومینیومی برای میان‌رده جدید خود، یک قدم فراتر برود و یک فاصله محسوس بین این مدل و باقی مدل‌های میان‌رده ایجاد کند.
با توجه به شیشه‌ای بودن قاب پشتی، همان‌طور که انتظار می‌رود، اثرانگشت زیادی روی آن باقی می‌ماند. البته اگر از قاب برای گوشی خود استفاده می‌کنید این موضوع نباید اهمیت خیلی زیادی داشته باشد. همچنین قاب پشتی گلکسی A55 کاملاً تخت طراحی شده است و هیچ انحنایی ندارد. این طراحی ارگونومی دستگاه را نیز بهبود بخشیده است.

فریم فلزی گوشی گلکسی A55

روی قاب پشتی گلکسی A55 فقط دوربین سه‌گانه، فلش LED و لوگوی سامسونگ به‌چشم می‌خورند. لنز دوربین‌های این گوشی به‌صورت جزیره‌ای و با فاصله‌ای اندک از هم روی این قسمت قرار گرفته‌اند. بیرون‌زدگی دوربین‌های این گوشی زیاد نیست و به همین علت مشکل زیادی ایجاد نمی‌کند. همچنین زمانی که آن را روی یک سطح قرار می‌دهید، ارتفاع ایجادشده به‌دلیل وجود دوربین، باعث عدم تعادل گوشی نخواهد شد. این چینش دوربین‌ها را در دو سری S23 و S24 سامسونگ نیز دیده بودیم.

روی فریم آلومینیومی گوشی A55، دکمه‌های پاور و تنظیم صدا، پورت USB-C، اسلات سیم‌کارت، اسپیکر استریو و میکروفون‌ها قرار گرفته‌اند. سامسونگ در این گوشی نیز همانند نسل قبلی آن، از جک هدفون استفاده نکرده است.

حسگر اثرانگشت اپتیکال گلکسی A55 زیر نمایشگر آن قرار گرفته که دسترسی راحتی دارد و سرعت آن در شناسایی اثرانگشت کاربر نیز قابل‌قبول است. این گوشی در 4 رنگ آبی یخی، آبی تیره، لیمویی و بنفش روشن تولید شده. ما نیز برای بررسی این گوشی در دیجیاتو، نسخه آبی یخی را در اختیار داریم.

به قاب جلویی این گوشی می‌رسیم؛ جایی که سامسونگ میان‌رده جدید خود را به یک نمایشگر 6.6 اینچی سوپر امولد مجهز کرده است. لازم به ذکر است که نمایشگر در نسخه قبلی 6.4 اینچی بود. نمایشگر 6.6 اینچی A55 توسط شیشه گوریلا گلس ویکتوس پلاس محافظت می‌شود که مقاومت آن را بالاتر می‌برد. نمایشگر 85.8 درصد از بدنه جلویی گوشی را می‌پوشاند و با اینکه حاشیه‌ها بسیار کم است، اما سامسونگ می‌توانست این حاشیه را از این هم کمتر کند. دوربین جلوی این گوشی نیز در بالای نمایشگر و در یک حفره قرار گرفته است و توجه زیادی را به خود جلب نمی‌کند.
بهره‌مندی از استاندارد IP67 برای مقاومت در برابر گردوغبار و آب تا عمق ۱ متری و به مدت ۳۰ دقیقه، از ویژگی‌های قابل‌توجه گلکسی A55 محسوب می‌شود که البته در نسخه قبلی نیز دیده می‌شد.

نمایشگر

نمایشگرهای سامسونگ همیشه حرف‌های زیادی برای گفتن داشته‌اند. گوشی A55 نیز همانند دیگر میان‌رده‌های این برند، نمایشگر بسیار خوبی دارد و به‌تنهایی می‌تواند در نبرد گوشی‌های میان‌رده باعث برتری این مدل شود. سامسونگ در گلکسی A55 از یک نمایشگر 6.6 اینچی سوپر امولد استفاده کرده است که از HDR10+ پشتیبانی کرده و رفرش ریت 120 هرتزی دارد؛ البته می‌توانید برای صرفه‌جویی در انرژی، آن را به 60 هرتز کاهش دهید.

نمایشگر در بررسی گوشی A55

در گلکسی سری A5x امسال، به‌نظر نمی‌رسد که هیچ ارتقای مهمی در نمایشگر صورت گرفته باشد؛ شما همچنان تصویری با وضوح 2400 در 1080 پیکسل دریافت می‌کنید. اما تفاوت‌ها شامل یک صفحه‌نمایش 6.6 اینچی کمی بزرگ‌تر (نسبت به 6.4 اینچ در A54) و نرخ تازه‌سازی متغیر برای صرفه‌جویی در انرژی می‌شود.
علاوه‌براین، حاشیه‌ پایین نمایشگر به نسبت کوچک‌تر شده است، اما سایر قسمت‌ها مانند قبل باقی مانده‌اند. هرچند ترجیح می‌دادیم سامسونگ این حاشیه‌ها را به‌طور کلی از بین ببرد، اما اندازه‌ آن‌ها در گوشی سامسونگ A55 در استفاده روزمره آزاردهنده نیست.

نمایشگر گوشی گلکسی A55 توسط گوریلا گلس ویکتوس پلاس محافظت می‌شود و انتظار می‌رود که نسبت به گوریلا گلس 5، به‌طور قابل‌توجهی مقاومت بیشتری در برابر خراش‌ و سقوط داشته باشد.

به‌طور کلی، نمایشگر Galaxy A55 5G برای هر استفاده‌ای، تجربه خوبی در اختیار کاربران قرار می‌دهد. همچنین میزان روشنایی صفحه‌نمایش مناسب است و در زیر نور مستقیم خورشید با مشکل زیادی در دیدن جزئیات نمایشگر روبه‌رو نخواهید شد.

بهبود دیگر در بخش نمایشگر به کالیبراسیون رنگ مربوط می‌شود. همان‌طور که مشخص است، سامسونگ چیزهای زیادی را تغییر نداده، اما حداقل A55 رنگ‌های دقیق‌تری نسبت به نسل قبلی خود دارد.

برخی از جنبه‌های دیگر این گوشی همچون تشخیص اثرانگشت که در زیر نمایشگر قرار دارد، همچنان عملکرد چندان خوبی ندارد. معمولاً یک تا دو ثانیه طول می‌کشد تا سنسور اثرانگشت شما را تشخیص دهد. خبر خوب اینکه این سنسور دقیق است و در طول دوره بررسی هیچ تشخیص اشتباهی از آن ثبت نکردیم.

گزینه بیومتری دیگری که می‌توانید انتخاب کنید، تشخیص چهره است. اگر اثرانگشت را غیرفعال کنید، تشخیص چهره سریع‌تر عمل می‌کند؛ اما به‌اندازه تشخیص اثرانگشت امن نیست. به‌هرحال درنهایت شما باید تصمیم بگیرید که از چه تنظیماتی برای قفل‌، گوشی خود استفاده کنید.

نرم‌افزار و رابط کاربری

A55 به همراه اندروید 14 و رابط کاربری One UI 6.1 عرضه شده است. این گوشی چهار سال به‌روزرسانی نرم‌افزار و پنج سال پشتیبانی از پچ‌های امنیتی دریافت می‌کند. متأسفانه، امسال هم پشتیبانی 7 ساله از سری A سامسونگ را مشاهده نخواهیم کرد و این مدت‌زمان پشتیبانی گوشی فقط به سری پرچمدار Galaxy S24 اختصاص دارد.

One UI 6.1 تجربه‌ای کاربرپسند ارائه می‌دهد. ویژگی‌هایی مانند ابزارک‌هایی که در حالت قفل گوشی وجود دارند، دسترسی آسان به اطلاعات را فراهم می‌کنند. علاوه‌براین، کاربران می‌توانند با استفاده از پالت رنگی، سیستم A55 خود را با رنگی مطابق با والپیپر خود سفارشی‌سازی کنند.

همچنین ویژگی‌هایی مانند Quick Share امکان انتقال بدون دردسر فایل‌ها را بین دستگاه‌های اندروید و کامپیوترهای ویندوزی فراهم می‌کند؛ مشابه ویژگی AirDrop اپل.

بررسی گوشی A55 در عملکرد سخت‌افزار

گلکسی A55 5G با چیپست جدید اگزینوس 1480 عرضه شده است. این چیپ براساس فرایند 4 نانومتری ساخته شده و در همه جنبه‌ها از نسل قبلی خود، یعنی اگزینوس 1380 که در گلکسی A54 5G استفاده شده بود، بهتر است. همان‌طور که در نتایج بنچمارک‌ها مشاهده می‌کنید، عملکرد به‌طور کلی افزایش یافته است. همچنین کارایی انرژی نیز بهبود یافته است.

نام گوشی Antutu 9 GeekBench 5
Multi-Core
PCMark
Work 3.0
3DMark
WL Unlimited
3DMark
WLE Unlimited
گلکسی A55 635598 3352 13208 3905 1034
گلکسی A54 ۵۱۶۶۲۰ ۲۷۳۸ ۱۳۱۲۸ ۲۸۴۵ ۷۹۶
گلکسی A53 ۴۱۹۵۳۴ ۱۸۵۰ ۱۱۴۸۴ ۲۲۶۶ ۶۲۲
نمایشگر گوشی گلکسی A55

علاوه بر تجربه بازی، عملکرد A55 در رابط کاربری و استفاده از رسانه‌های اجتماعی و وب‌سایت‌ها بدون اشکال و لگ بود. در مورد حافظه RAM هم لازم به ذکر است که امسال سامسونگ تصمیم گرفته مدل پایه را از 8 گیگابایت شروع کند و دیگر خبری از نسخه 6 گیگابایتی نیست.

ما بازی PUBG را روی این گوشی اجرا کردیم. بازی پابجی بدون مشکل و با بالاترین کیفیت روی این گوشی اجرا شد و همچین پس از 30 دقیقه بازی، دمای گوشی خیلی بالا نرفت.

دوربین

مشخصات دوربین گلکسی A55 5G همانند A54 5G است و با سه لنز ارائه می‌شود. این سه لنز شامل دوربین اصلی 50 مگاپیکسلی، دوربین اولترا واید 12 مگاپیکسلی و دوربین ماکرو 5 مگاپیکسلی می‌شوند. ما واقعاً امیدوار بودیم که یک دوربین تله‌فوتو جایگزین دوربین ماکرو شود، اما سامسونگ تصمیمی برای تغییر مسیر دوربین‌ گوشی‌های میان‌رده خود نداشته است.

توجه داشته باشید با وجود اینکه دوربین اصلی 50 مگاپیکسلی است، تصاویری که ثبت می‌کند، 12.5 مگاپیکسلی هستند. این موضوع به‌دلیل استفاده از Pixel Binning است که به‌طور اصولی به معنی ایجاد پیکسل‌های بزرگ‌تر از پیکسل‌های کوچک‌تر است. اگر می‌خواهید از رزولوشن کامل دوربین اصلی استفاده کنید، حالت 50 مگاپیکسلی وجود دارد؛ اما توجه کنید که برای گرفتن عکس در این حالت نیاز به نور کافی دارید.

بررسی گوشی A55: عکاسی با لنز اصلی 50 مگاپیکسلی

در ادامه بررسی گوشی A55 به قابلیت فیلم‌برداری می‌رسیم. در بخش فیلم‌برداری می‌توانید ویدیوها را با کیفیت 4K با نرخ 30 فریم بر ثانیه یا 1080p با نرخ 60 فریم بر ثانیه ضبط کنید. لازم به ذکر است که لرزه‌گیر گوشی A55 بهترین لرزه‌گیری است که در گوشی‌های میان‌رده دیده‌ایم.

هنگام فیلم‌برداری به نکته خوبی رسیدیم؛ هنگام تعویض بین دوربین اصلی 50 مگاپیکسلی و اولترا واید 12 مگاپیکسلی تفاوت خیلی زیادی بر میزان کنتراست و رنگ‌ها دیده نمی‌شود. این باعث می‌شود که در نگاه اول پیوستگی تصویر در ویدیوها حفظ شود.

هر دو دوربین عملکرد خوبی در HDR دارند و سایه‌ها و نقاط روشن را به‌خوبی ثبت می‌کنند. درحالی‌که هنوز هم میزان مناسبی از کنتراست در تصویر حفظ می‌شود.

دوربین اصلی A55 در شرایط کم‌نور عملکرد مناسبی دارد. هرچند میزان نویز تصویر به میزان روشنایی بستگی دارد، اما به‌طور کلی، عکس‌های ثبت‌شده در نور کم کاملاً قابل استفاده هستند؛ مخصوصاً اینکه نوردهی و پردازش غیرواقعی در تصاویر دیده نمی‌شود. همین موضوع باعث می‌شود که تصاویر به واقعیت نزدیک‌تر باشند.

بررسی گوشی A55: عکاسی در شب لنز اصلی 50 مگاپیکسلی

حالت پرتره نیز عملکرد قابل‌قبولی دارد. هرچند در جداسازی سوژه و پس‌زمینه کمی مشکل دیده می‌شود، اما نتیجه نهایی برای عکاسی پرتره یک گوشی میان‌رده کاملاً مناسب است. همچنین اگر نورپردازی خوبی داشته باشید، می‌توانید عکس‌های بسیار زیبایی ثبت کنید.

عکاسی سلفی در بررسی گوشی A55

دوربین سلفی گوشی A55 بدون‌شک از نقاط قوت آن نیست. این دوربین هیچ تفاوتی با نسل گذشته خود ندارد و می‌تواند عکس‌های متوسطی به ثبت برساند. البته درصورت نورپردازی خوب و برداشتن بار نورسنجی از دوربین، می‌توانید از قابلیت این لنز به‌خوبی بهره‌مند شوید.
در آخر، امکانات زوم گلکسی A55 را داریم که به زوم دیجیتال محدود است، زیرا دوربین تله‌فوتوی اختصاصی وجود ندارد. می‌توانیم بگوییم که زوم 2X قابل استفاده است، اما زوم بیشتر، مانند 5X یا 10X، کیفیت را به‌شدت پایین می‌آورد. بهترین راهکار ممکن برای عکاسی زوم آن است که در حالت 50 مگاپیکسلی عکس گرفته و سپس زوم را در تصویر اعمال کنید.

باتری و شارژ

ظرفیت باتری گوشی A55 5G Galaxy همچنان همان 5000mAh باقی مانده است. بااین‌حال، همان‌طور که از نتایج آزمایش‌های باتری مشاهده می‌کنید، عمر باتری نسبت به نسل قبلی به‌طرز چشمگیری افزایش یافته است.
در بررسی گوشی A55 دیدیم که این گوشی توانست یک روز کامل با کاربری‌هایی مانند بازی، پخش ویدیو و مرور رسانه‌های اجتماعی، حدود 6 تا 7 ساعت شارژدهی داشته باشد که حتی پس از یک روز با استفاده سنگین، معمولاً حدود 30 درصد باتری باقی می‌ماند. تراشه Exynos 1480 جدید قرارگرفته در گوشی A55 5G در بخش مصرف برق به‌طور چشمگیر بهتر نیست، اما موفق شد بین 30 تا 60 دقیقه بیشتر از نسل قبلی عمر باتری داشته باشد. سرعت شارژ از سال گذشته تغییر نکرده و همان 25 وات است. در آخر نیز باید اشاره کنیم که این گوشی از شارژ بی‌سیم پشتیبانی نمی‌کند.

جمع‌بندی

در این مطلب به بررسی گوشی A55 پرداختیم. میان‌رده جدید ساسمونگ نسبت به نسخه سال قبل خود پیشرفت‌هایی از نظر ظاهر و عملکرد به‌همراه داشته است. پیشرفت عملکردی این گوشی در این کلاس گوشی‌ها چندان مشخص نیست، زیرا چیپ A54 نیز عملکرد بسیار خوبی برای یک گوشی میان‌رده داشت. حالا در نسخه جدید بیشتر شاهد بهینه‌سازی در مصرف انرژی هستیم که همین موضوع منجر به افزایش طول عمر گوشی شده است. اما تفاوت ظاهری این گوشی می‌تواند برای بسیاری از کاربران حائز اهمین باشد.
گلکسی A55 صفحه‌نمایشی بزرگ‌تر به همراه فریم آلومینیومی دارد. همچنین اندازه لنزها در قاب شیشه‌ای پشت گوشی بزرگ‌تر است. به‌طور کلی، A55 خیلی بیشتر از نسخه قبل به پرچمدارها نزدیک شده. در بررسی گوشی A55 دیدیم که سامسونگ سعی داشته این گوشی از نظر کیفیت ساخت و متریال استفاده‌شده، احساس یک گوشی بالارده را به کاربر منتقل کند و تا حد زیادی نیز موفق شده است.

نظر شما درباره گوشی سامسونگ گلکسی A55 چیست؟! به‌ نظر شما با توجه به برآیند تغییرات، این گوشی ارزش خرید بالاتری نسبت به A54 دارد؟ نظر خود را با ما در میان بگذارید.

منبع: https://digiato.com/dgreview/samsung-galaxy-a35-review

4 بهترین لپ تاپ گیمینگ (2024): از ارزان تا پریمیوم

Razer Blade 14 (8/10، WIRED توصیه می کند) وقتی آن را امتحان کردم، من را غافلگیر کرد میدان ستاره بیرون آمد. Razer به خاطر لپ‌تاپ‌های گیمینگ ممتاز خود شناخته می‌شود و شاسی آلومینیومی باریک این لپ‌تاپ همان کیفیت ساخت لوکسی را دارد که در گذشته آن را دوست داشتیم. اما این صفحه نمایش 2560 x 1600 IPS با قابلیت G-Sync بود که توجه من را به خود جلب کرد. حتی در روشنایی 30 تا 40 درصد، تصویر روشن و واضح بود، با رنگ سیاه آنقدر تاریک که گویی صفحه در اتاقی تاریک ناپدید می‌شد. این کاملاً آن چیزی نیست که در یک صفحه نمایش OLED می بینید، اما آنقدر نزدیک بود که در حین پرواز در فضا، ساعت ها مرا گول بزند. بهتر از آن، پنل 240 هرتزی نرخ فریم فوق العاده بالایی را برای روانترین گیم پلی امکان پذیر می کند.

در داخل، Blade 14 به پردازنده قدرتمند AMD Ryzen 9 7940HS مجهز شده است. نسخه کمی جدیدتر با Ryzen 9 8945HS وجود دارد، اما احتمالاً تفاوت زیادی در عملکرد مشاهده نخواهید کرد. شما همچنین 16 گیگابایت رم DDR5، یک ترابایت NVMe SSD و یک پردازنده گرافیکی لپ تاپ Nvidia GeForce RTX 4060 (قابل ارتقا به RTX 4070) دارید. RTX 4060 بسیار قدرتمند است، اما RTX 4070 یک GPU نسبتاً قدرتمند است که می‌تواند به قدرت بازی‌های سختی مانند میدان ستاره. همچنین دارای یک پورت USB-C و USB-A در سمت چپ است و در سمت راست لپ تاپ قرار گرفته و اتصال لوازم جانبی را آسان تر می کند. همچنین دارای یک پورت HDMI با اندازه کامل است. این شامل یک پد شارژ بزرگ است که در حین انجام بازی‌های پرقدرت باید آن را شارژ کنید، اما اگر نیاز به شارژ در حین کار دارید، می‌توانید آن را از طریق USB-C شارژ کنید. گران است، اما Blade 14 مرتباً به 2000 دلار کاهش می یابد که ارزش بسیار خوبی است.

مشخصات مورد نیاز: AMD Ryzen 9 7940HS، پردازنده گرافیکی لپ تاپ Nvidia GeForce RTX 4060/4070، 16 گیگابایت DDR5، 1 ترابایت NVMe PCIe SSD، صفحه نمایش 14 اینچی 2560X1600 IPS با نرخ تجدید 240 هرتز.

منبع: https://www.wired.com/gallery/best-gaming-laptops/

کاربران «کرفس» از شنبه شروع می کنند. به گزارش سالانه این برنامه نگاه کنید

جامعه کسانی که می خواهند سبک زندگی سالم و متناسبی داشته باشند «از شنبه» اعضای زیادی دارد، زیرا برنامه ریزی گاهی کاری طاقت فرسا است و شروع را به شنبه های بعدی موکول می کند. اپلیکیشن «کرفس» با هدف تسهیل در این فرآیند به مدت 10 سال فعالیت خود را آغاز کرده است.

شرکت کرفس اولین گزارش سالانه خود را منتشر کرد که در آن به بررسی برخی از داده های آن می پردازیم.

تمرکز کاربر در شهرهای بزرگ

در سال 1402 هجری قمری بیش از 700000 کاربر به مجموع 5 میلیون مصرف کننده کرفس اضافه شد. 42 درصد از کاربران این اپلیکیشن در تهران زندگی می کنند و شهرهای اصفهان، کرج، تبریز و شیراز دیگر شهرهایی هستند که بیشترین تعداد کاربر را به خود اختصاص داده اند.

توزیع جغرافیایی مصرف کنندگان کرفس

کرفس می گوید در تمام شهرهای کوچک و بزرگ ایران کاربران فعال دارد. این در حالی است که آمار ارائه شده نشان می دهد که 88 درصد کاربران در همین پنج شهر متمرکز هستند و حدود نیمی از آنها ساکن تهران هستند.

کاربران کرفس همان اعضای انجمن «از شنبه» هستند. «اولین روز و اولین شنبه بعد از تعطیلات نوروزی» و «اولین روز و اولین شنبه بعد از ماه مبارک رمضان» روزهایی هستند که کاربران بیشترین گل را در آن به ثمر رسانده‌اند. کمترین گل در روز پنجشنبه به ثمر رسید.

سه برابر سهم زنان در تعداد کاربران

سه چهارم مصرف کنندگان کرفس زن و تنها 25 درصد از مصرف کنندگان آن مرد هستند. این عدم تعادل، اگرچه می تواند تحت تأثیر طراحی برنامه و سیاست های بازاریابی باشد، همچنین نشان می دهد که زنان (با توجه به محدودیت های این آمار) بیشتر از مردان به تناسب اندام و سبک زندگی خود اهمیت می دهند. از یک سو می تواند نشان دهنده توسعه فرهنگی یک جامعه باشد و از سوی دیگر نشان دهنده فشارهای اجتماعی بر بدن زنان و مردان است.

جوانان 25 تا 35 ساله بیشتر کرفس را انتخاب کردند. دختران و پسران زیر 18 سال به ترتیب 8 و 6 درصد از مصرف کنندگان کرفس را تشکیل می دهند. تعداد کاربران بالای 65 سال این اپلیکیشن کمتر از یک درصد است.

27 درصد از کاربران مرد بیش از 100 کیلوگرم وزن دارند

اکثر کاربران زن (59٪) در محدوده وزنی 60-80 کیلوگرم و اکثر کاربران مرد (45٪) در محدوده وزنی 80-100 کیلوگرم قرار می گیرند. اگرچه تنها 3 درصد از کاربران زن بیش از 100 کیلوگرم وزن دارند، 27 درصد مردان بیش از 100 کیلوگرم وزن دارند و 7 درصد آنها بیش از 120 کیلوگرم وزن دارند.

این تفاوت‌ها می‌توانند معیارهای اجتماعی وزن ایده‌آل یا تفاوت‌های جنسیتی ذهنی در سبک زندگی یا تغییرات تناسب اندام را نشان دهند.

چاقی و لاغری در مصرف کنندگان کرفس

بر اساس شاخص توده بدنی (BMI)، تقریباً 40 درصد از مصرف کنندگان مرد دارای اضافه وزن و 34 درصد چاق و به طور مرضی چاق هستند. درصد اضافه وزن در میان کاربران زن ۴۰ درصد و ۲۱ درصد چاق و چاق هستند.

بیشتر افراد در تلاش برای کاهش وزن هستند

در کرفس، رژیم های غذایی جداگانه برای گیاهخواران در نظر گرفته شده است که حدود 25 هزار کاربر گیاهخواری را انتخاب می کنند. البته در اپلیکیشن کرفس و در گزارش سالانه آن، رژیم غذایی “وگان” با رژیم “عادی” مقایسه شده است و می تواند این تصور را در بین کاربران ایجاد کند که گیاهخواران “غیر معمول” هستند.

کرفس خاطرنشان می کند که آلرژی به میگو، لوبیا و کدو سبز از شایع ترین انواع آلرژی غذایی در بین مصرف کنندگان آن است و شایع ترین بیماری در بین مصرف کنندگان آن کبد چرب، کم کاری تیروئید و فشار خون بالا است.

در سال گذشته، کاربران بیش از 55 میلیون وعده غذایی را در این اپلیکیشن ثبت کردند که 21000 وعده غذایی تنها توسط یک کاربر ثبت شده است. کاربران کرفس در این مدت بیش از 24 میلیارد قدم پیاده روی ثبت کردند و رکورددار این بخش کاربری است که بیش از یک میلیون و نیم قدم برداشته است.

چقدر پیاده روی برای مصرف کنندگان کرفس

هدف بیش از 60 درصد از مصرف کنندگان کرفس شمارش کالری است و بقیه در برنامه غذایی هستند. بیش از 67000 نفر با استفاده از این اپلیکیشن می خواستند وزن کم کنند و حدود 14000 نفر نیز خواهان کاهش وزن بودند. بدنسازی، راه رفتن معمولی روی سطح صاف و حلقه محبوب ترین فعالیت های ورزشی برای این کاربران بود.

گزارش محدودیت ها برای کرفس

گزارش کرفس داده ها و اطلاعات ارزشمندی در مورد سبک زندگی و تناسب اندام در اختیار ما قرار می دهد. اما محدودیت های آن را باید در نظر داشت. در این گزارش آمده است: «به دلیل حجم زیاد داده ها، برخی از آمارها فقط تخمینی هستند.

برخی از رتبه بندی ها و اطلاعات مانند محبوب ترین ورزش ها بدون آمار نمایش داده می شوند. در برخی موارد آمارها تنها بر اساس جنسیت تقسیم می شوند و از آمار کلی خبری نیست. اطلاعات پس زمینه بیش از حد برای تجزیه و تحلیل دقیق تر در این گزارش وجود دارد.

نباید فراموش کرد که اگرچه جامعه آماری گزارش گسترده است، اما داده های منحصر به فرد برنامه را نمی توان به جامعه تعمیم داد. البته تهیه کنندگان این گزارش چنین ادعایی نداشته اند.

منبع: https://digiato.com/iran-technology-news/overview-karafs-annual-report

شرایط فروش خودکار پلاس + جدول زمانی ما در اردیبهشت 1403 هجری قمری اعلام شد

شرکت ایران خودرو شرایط فروش خودروی داینا پلاس اتوماتیک را به متقاضیان خرید این خودرو در قالب سامانه یکپارچه اعلام کرد. شرکت ایران خودرو از مشتریان خود خواست تا مبلغ مورد نیاز برای خرید خودرو داینا پلاس اتوماتیک را پرداخت کنند و یا یکی از خودروهای جایگزین را برای خرید انتخاب کنند. از آنجایی که افزایش قیمت خودرو در کارخانه در روزهای اخیر اعتراض مشتریان را به همراه داشته است، شرکت ایران خودرو شرایطی را فراهم کرده است تا خودروهای جایگزین را با قیمت کمتری خریداری کنند.

شرایط فروش دینا پلاس اتوماتیک و واگذاری تعهد آن به سایر خودروها در اردیبهشت 1403 هجری قمری:

ماشین ثبت شده ماشین موجود تاریخ تحویل طرح فروش قیمت خودرو
داینا پلاس اتوماتیک (دایره 4700، طرح فروش 108491) داینا پلاس اتوماتیک (کد کلاس 70712) 90 روز کاری 108492 700,134,300 تومان
مهر 1403 108493 350,067,100 تومان
زرع اتوماتیک (کد کلاس 32311) 90 روز کاری 108494 689,309,900 تومان
سپتامبر 1403 198495 344,654,900 تومان
رانا پلاس (کد رده 61019) 90 روز کاری 108496 457,436,000 تومان

همانطور که در جدول بالا مشاهده می کنید، مشتریان می توانند داینا پلاس اتوماتیک را به صورت نقدی یا پیش فروش خریداری کنند. در صورت انتخاب روش پیش فروش موعد تحویل خودروی آنها مهر ماه 1403 خواهد بود البته باید به یاد داشته باشیم که مانند هر شرایط پیش فروش دیگری قیمت خودرو در این مورد نیز نامشخص بوده و مشخص خواهد شد. هنگام تحویل خودرو به مشتری

شرایط فروش اتوماتیک دینا پلاس

متقاضیان خرید خودرو داینا پلاس اتوماتیک می توانند به جای این خودرو یک تارا اتوماتیک یا رانا پلاس خریداری کنند. TARA اتوماتیک مانند دنا پلاس اتوماتیک در قالب دو بخشنامه فروش لحظه ای و پیش فروش در اختیار متقاضیان قرار گرفت. مهلت خرید فوری 90 روز کاری می باشد و در صورت پیش خرید خودرو در شهریور 1403 هجری شمسی تحویل شما می شود. آخرین خودروی نشان داده شده در این بخشنامه، رانا پلاس است که مشتریان فقط می توانند آن را به صورت نقدی خریداری کنند. تاریخ تحویل این خودرو 90 روز کاری می باشد.

منبع: https://digiato.com/price-terms-of-sale-car/dena-plus-automatic-sales-conditions-announced

کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است

این یک واقعیت شناخته شده است که نخوابیدن کافی برای سلامتی مضر است. اکنون دانشمندان با تحقیقات جدید دریافته اند که بین دوره های خواب است کمتر از شش ساعت در شب و افزایش خطر انقباض دیابت نوع 2 رابطه وجود دارد.

در این مطالعه، دانشمندان داده‌های Biobank بریتانیا، یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی را تجزیه و تحلیل کردند. آنها 247867 بزرگسال را بررسی کردند که اطلاعات سلامتی آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده بود. در این مطالعه، آنها با هدف درک رابطه بین مدت زمان خواب و دیابت نوع 2 و اینکه آیا یک رژیم غذایی سالم اثرات محرومیت از خواب بر خطر دیابت را کاهش می دهد یا خیر.

رابطه خواب و دیابت نوع 2

در این مطالعه از شرکت کنندگان پرسیده شد که در 24 ساعت چقدر خوابیده اند. هفت تا هشت ساعت خواب نیز یک مقدار خواب طبیعی محسوب می شود. میزان کم خوابی نیز به سه دسته خفیف (شش ساعت)، متوسط ​​(پنج ساعت) و شدید (سه تا چهار ساعت) تقسیم شد. همچنین در این تحقیق به داده های مربوط به رژیم غذایی شرکت کنندگان توجه شد.

حدود 3.2 درصد از شرکت کنندگان در طول دوره پیگیری به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. به گفته آنها، اگرچه عادات غذایی سالم به طور کلی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد، اما زمانی که افراد غذای مشابهی می خوردند و کمتر از 6 ساعت در روز می خوابیدند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها نسبت به افرادی که نمی خوابیدند کاهش می یابد طبیعی و افزایش یافته است.

به گفته دانشمندان، پنج ساعت خوابیدن در شب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 16 درصد افزایش دهد، در حالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می خوابند، می تواند 41 درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می خوابند.

با این حال، کاملاً مشخص نیست که چرا افرادی که کمتر می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. تحقیقات قبلی نشان داده است که نشانگرهای التهابی و اسیدهای چرب آزاد در افراد کم خواب افزایش یافته و حساسیت به انسولین را مختل کرده و منجر به مقاومت به انسولین می شود. این بدان معنی است که بدن در استفاده صحیح از انسولین برای تنظیم سطح گلوکز خون مشکل دارد که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد.

منبع: https://digiato.com/health/scientists-identify-a-link-between-sleep-and-type-2-diabetes-risk