این روزها از خواندن ضربان قلب تنها زمانی که به پزشک خود مراجعه می کنید، واقعاً متعلق به گذشته است. حتی لازم نیست پول زیادی خرج کنید یا خانه خود را ، کنید تا از ضربان قلب خود در حین ورزش یا هنگام استراحت ایده بگیرید.
ظهور حسگرهای نوری و نوار قلب (الکتروکاردیوگرام) که اکنون می توانند این اطلاعات را به طور قابل اعتماد از مچ، قفسه سینه یا بازوی شما ارائه دهند به این معنی است که می توانید بهتر درک کنید که در طول کلاس های بوت کمپ چقدر به آن ضربه می زنید و پنجره ای به پر استرس ترین قسمت های بدن خود داشته باشید. روز
به روز شده در دسامبر 2023: ما مانیتور ضربان قلب Coros و Viiiva و همچنین ردیاب Fitbit Charge 6 را اضافه کرده ایم.
برای راهنمای ورزش و تناسب اندام بیشتر، بهترین Fitbits، بهترین ردیاب‌ها و ساعت‌های تناسب اندام، بهترین وسایل دویدن، و بهترین هدفون‌های بی‌سیم برای تمرین را بررسی کنید.
پیشنهاد ویژه برای خوانندگان Gear: a اشتراک یک ساله به کابل برای 5 دلار (25 دلار تخفیف). این شامل دسترسی نامحدود به WIRED.com و مجله چاپی ما (در صورت تمایل) است. اشتراک ها کمک می کند تا کارهایی که هر روز انجام می دهیم تامین شود.
منبع: https://www.wired.com/gallery/best-heart-rate-monitors/