۱۰ بهترین دمنوش لاغری و چربی سوز شکم و پهلو + طرز تهیه آسان

۱۰ بهترین دمنوش لاغری و چربی سوز شکم و پهلو + طرز تهیه آسان

توجه داشته باشید که آبی که برای این دمنوش استفاده می‌کنید، خیلی داغ نباشد و حرارت آن در حدی باشد که در هنگام مصرف، فروشگاه آریو کالا دهان را نسوزاند. در آخر نیز در صورت تمایل می‌توانید به میزان دلخواه، عسل را هم به آن اضافه کنید. برای دریافت رژیم مخصوص خود فقط کافی است اطلاعات خواسته شده در صفحه دریافت رژیم را پر کنید. هر قدر زودتر شروع کنید زودتر جلوی آسیب های ناشی از اضافه وزن را گرفته‌اید.

در مطالعات علمی بر روی حیوانات، محققان به موش های چاق، دمنوش لاغری داده و دریافتند که این ماده باعث کاهش وزن بدن می شود و به عادی تر شدن سطح هورمون ها کمک می کند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که چای سبز می‌نوشند، حدود ۱٫۵ کیلو در ۳ ماه وزن کم می‌کنند. اما برای رسیدن به این مقدار کاهش وزن، روزانه باید ۶ تا ۷ فنجان دمنوش چای سبز برای کاهش وزن بنوشید که کار سخت و طاقت فرسایی است. یادتان باشد به جای چای سبز از عصاره آن استفاده نکنید؛ چرا که موجب بروز مشکلات جدی کبدی می‌شود. خیلی از افراد نیز روزانه با جوشاندن چای سبز به مدت ده دقیقه در آب و یا استفاده از دم کرده آن به صورت چای می توانند از تاثیرات خوب آن استفاده کنند.

بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز، صبح یا پیش از ورزش است. دارچین نیز همانند زنجبیل طبع گرمی دارد؛ اما این تنها خاصیت آن نیست. یکی از خواص دمنوش لاغری دارچین که آن را از بسیاری از انواع دمنوش لاغری متمایز می‌کند، خاصیتی است که در کنترل قند خون دارد. دارچین قند خون را به حالت تعادل درمی‌آورد؛ درنتیجه کاهش و افزایش ناگهانی قند خون در فرد رخ نداده و سبب می‌شود میل کاذب به خوردن غذا در او کاهش پیدا کند. برخی از دمنوش‌های لاغری همچون بابونه نیز، به‌طور مستقیم روی چربی سوزی نقش ندارند، اما می‌توانند با ایجاد آرامش اعصاب در فرد از پرخوری عصبی او کمک کنند. مقدار زیاد سدیم موجود در بدن می تواند سبب غلظت خون و از بین رفتن آب در بدن شود.

شواهد نشان می‌ دهد که جنسینگ قند خون را نیز در حالت متعادل نگه می دارد. البته قند خون هم روی انرژی مورد نیاز بدن و اشتها موثر است. محصولات نیوشا چون خاصیت کاهش اشتها و چربی سوزی دارند، مصرف روزانه آنها دریک دوره درمانی با توجه به وزن شما در لاغری و تناسب اندام حتما تأثیر گذار بوده و بی تأثیر نیست. اما اگر شما به دنبال رسیدن به نتایج سریع هستید بهتر است که در کنار مصرف این دمنوش ها ورزش های هوازی انجام بدهید و یک رژیم غذایی سالم و کم کالری داشته باشید. مصرف دمنوش نیوشا برای لاغری شکم و پهلو با چای کیسه ای بسیار راحت است. کافی است دمنوش کیسه ای را در یک لیوان یا فنجان آب جوش (170 سی سی ) قرار دهید و بعد از 5 الی 10 دقیقه که دم کشید از آن استفاده کنید.

دمنوش لاغری، قرن هاست که وجود داشته و مورد استفاده قرار میگیرد. از طرفی چای های گیاهی علی رغم نامشان، اصلاً چای واقعی نیستند. چای های واقعی، از جمله چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ، از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس دم می شوند. این چای کمترین فرآیند فرآوری را تجربه کرده و طعمش کمی شیرین است. چای سفید می‌تواند به تجزیه سلول‌های چربی موجود در بدن کمک و از شکل‌گیری سلول‌های چربی جدید جلوگیری کند. با این حال پژوهش‌های انجام شده روی حیوانات بوده و هنوز مشخص نیست که همین تاثیر روی بدن صدق می‌کند یا نه.

  • در پکیج مورد نظر دمنوش ها بصورتی تعبیه شده که نه تنها به پوست آسیبی نمیزند بلکه سبب کلاژن سازی و تقویت پوست می‌شود.
  • خواص آجیل مکمل سلامتی | خواص انواع آجیل چیست؟ خواص خوراکی ها ادامه مطلب…
  • چاي سبز و زنجبيل درحقيقت اكسير قدرتمندي براي لاغري و درمان بسياري از مشكلات به‌شمار مي‌آيد.

اطلاعات کامل عوارض دمنوش لاغری در لینک قبل موجود میباشد. شرایط روحی و فشارهای روانی در برخی افراد موجب پرخوری عصبی و افزایش اشتها می‌شود. نوشیدن دمنوش مریم‌گلی شما را آرام می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. این دمنوش در کانر سایر روش‌های لاغری موجب افزایش روند کاهش وزن می‌شود. چای سیاه که همان چای محبوب ما ایرانی‌هاست نیز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. خاصیت چربی سوزی چای سیاه به دلیل وجود ترکیباتی به نام فلاوون‌هاست که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.

طرز تهیه دمنوش چربی سوز چای سبز و زنجبیل

دمنوش قاصدک و نعناع می تواند گزینه ای عالی برای بهبود عملکرد کبد و در نتیجه بهبود سوخت و ساز بدن باشد. دمنوش لاغری چای سبز و دمنوش ماتچا (پودر گیاه چای سبز) هر دو یک تاثیر را بر کاهش وزن دارند. معضل چاقی در حال تبدیل شدن به یک مشکل جدی و خطرناک اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی است. در همین راستا، علاقه وافری به توسعه مدل های درمانی جدید و موفق وجود دارد.

میزان مصرف مجاز روزانه‌ی دمنوش لاغری چای سبز

برگ‌های تکه شده رویبوس را درون قوری بریزید و یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید. این ماده، خاصیت ضدالتهابی دارد و باعث افزایش سرعت کاهش وزن می‌شود. وجود ملاتونین در هل و خاصیت کاهش اشتهای آن باعث شده تا در طب سنتی هند از آن به عنوان یک چربی‌سوز طبیعی استفاده کنند. ابتدا دانه‌های زیره سیاه را با استفاده از یک هاون سنگی یا چینی، به خوبی پودر کنید. زیره پودر شده را داخل یک قوری چینی بریزید و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش زیره به مدت ۱۰ دقیقه و در حرارت غیرمستقیم و ملایم دم بکشد.

اولین دمنوش لاغری استاندارد و تایید شده از سوی سازمان غذا و دارو و بهداشت که از گیاهان دارویی تشکیل شده است به نام شرکت دکتر بیز می باشد . برای تهیه دمنوش لاغری رازیانه مانند دمنوش‌های قبل دانه‌های رازیانه را با آب بجوشانید و سپس صاف کنید. وقتی به جوش آمد مقداری گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. دمنوش چای ترش خنک یا همراه با یخ نیز بسیار گوارا خواهد بود. آب ولرم را در ظرفی بریزید، حبه‌های سیر را له کنید تا آب به جوش بیاید. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته اجازه دهید خنک شود، عسل و آب لیمو را اضافه کنید.

اسطخودوس برای درمان فشارخون بالا، دیابت و بی‌ خوابی مفید است. آنتی‌ اکسیدان های موجود در این گیاه به سم‌ زدایی روده‌ ها کمک می‌ کند و با کاهش جذب چربی‌ ها سبب تاثیر کمی بر کاهش وزن می‌ شود. این نوع از چای از در مقایسه با دو نوع دیگر شیرین تر است و از برگ های جوان بوته چای گرفته می شود. چای سفید به بهداشت دهان و از بین بردن سلول های سرطانی نیز کمک می کند.